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ENTRE NA MODA DO SUCO ROSA

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Todas as mulheres que buscam ter uma vida saudável e um corpo em forma estão ligadas nas novas dietas e receitas para renovar seus cardápios e depois da febre do suco verde no Brasil, acaba de chegar da Europa a nova moda: O suco rosa!

O suco rosa é uma mistura de laranja com beterraba crua e segundo uma pesquisa publicada no Journal of Applied Physiology, ele melhora em até 10% o desempenho físico, além de ajudar na recuperação dos músculos.

A laranja já é bem conhecida por todos, mas vale relembrar os seus benefícios como a vitamina C, que são importantes para o organismo, pois combatem os radicais livres produzidos durante a prática esportiva, combate o colesterol, melhora problemas digestivos, estimula as funções intestinais, oferece cálcio, magnésio, potássio, fósforo, ferro... Mas o que devemos ressaltar são as propriedades antioxidantes da fruta, são mais de 170 diferentes tipos de fotoquímicos e mais de 60 flavonoides.

Na beterraba você também encontra uma série de benefícios como a manutenção dos tecidos cerebrais, é fonte de vitaminas, proteínas e ferro; auxilia na formação de ferro; regula as funções musculares e nervosas; previne e auxilia o tratamento da anemia; estimula a produção de glóbulos vermelhos, entre outras.

Unindo a fruta com o legume você une o sabor delicioso com todas as propriedades nutritivas, além de acelerar o metabolismo, desintoxicar o seu organismo eliminando as toxinas, ajuda no emagrecimento e diminui a retenção de líquidos.

Lembre-se que nenhuma receita é milagrosa, tudo deve estar alinhado a uma rotina de atividades físicas e uma alimentação saudável. E também é importante dizer que para ter todos os benefícios do suco você deve toma-lo todos os dias.

Diabéticos devem consultar um médico antes de ingerir a bebida, pois os ingredientes possuem alto índice de açúcar naturalmente. Aproveite a vida com mais saúde e conscientização!

Dra. Tatiana Cunha é médica Pós-graduada em Endocrinologia e Terapêutica da Obesidade.


 

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Menu das estrelas como Victoria Beckham, Kate Moss e Madonna, a fruta asiática Goji Berry é excelente para redefinição da silhueta e altamente nutritiva para o organismo.

De acordo com os especialistas e a Associação Brasileira de Nutrição (Asbran), o alimento contém seis componentes que beneficiam a pele e o corpo.

A Goji Berry contém vitaminas B1, B2, B3, B6 e betacaroteno, responsáveis por aumentar a energia do corpo, ajudar em doenças cardiovasculares, inflamatórias, distúrbios da visão e até no sistema imunológico.

Além disso, o alimento também é riquíssimo em vitamina C. A fruta é 40 vezes mais forte que as propriedades contidas na laranja, sendo excelente antioxidante para a pele.

O Piligogi, produto da Bioworld, contém Goji Berry e extrato de acerola. O consumo dessa combinação fará com que você perca peso, sem enfraquecer seu sistema imunológico, melhore o intestino, além de ter mais energia para malhar. São 60 cápsulas ricas na fruta mais 18 tipos de aminoácidos. O produto é excelente para queimar a gordura acumulada nas regiões da barriga, da coxa, do bumbum e dos culotes, evitar o envelhecimento precoce da pele e ainda aumentar a imunidade.

Preço do PiliGogi: R$ 50,00
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